2018-06-14
又到了炎炎夏季，桃子的成熟使得这个季节的畅销水果又多了一种，有很多人都喜欢吃桃子，因为桃子水分多，味甜，而且比较廉价，因此它就成为了多数人心中较为物美价廉的水果。夏季是人体水分蒸发最快的季节，所以补水就显得尤为重要了，补水不单单靠补水液，还需要多喝水，多吃水果和蔬菜，这样就可以保证身体内部水分充足，而不会因为脱水导致晕厥或者中暑。
2018-06-12
土豆是一种营养价值非常高的食物之一，土豆发芽也是经常遇到的问题。大家都知道土豆发芽不能吃，但整个扔掉又觉得很可惜，所以很多人都比较关心发芽的土豆切掉发芽部分其余的可以吃么？下面就跟小编一起了解下土豆发芽了把芽削掉能不能吃。土豆发芽了还能不能吃如果土豆发芽了就扔掉，那也太可惜了，所以我们可以选择性的食用。
2018-06-09
我国民间自古就有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，看到这里不免很多人会问“生姜性热味辛，而夏天天气炎热，我们再吃生姜不是火上加油吗？”那么，这句民间俗语靠谱吗？夏天吃生姜有什么好处呢？ “冬吃萝卜夏吃姜”的原理 夏天天气炎热，我们体内的阳气就会向外散，当阳气在体表，体内的阳气就虚少，肠胃很容易虚冷。
2018-06-08
看：首先看颜色。优质黑木耳应该耳大肉厚，耳面呈深黑色，耳瓣略展，朵面乌黑有光泽，耳背呈暗灰色，无结块；朵稍小或大小适度，耳瓣略卷，朵面黑但无光泽的属中等；朵形小而碎，耳瓣卷、粗厚，呈灰色或棕色的最次。好的木耳正反两面颜色对比明显，腹面黑亮，背面呈黑灰色或黑褐色，如果两面都是乌黑色，有可能喷洒了化学药剂。捏：优质木耳的含水量很低。拿在手里感觉很轻，用手捏易碎。
2018-06-07
黄瓜，别名青瓜、胡瓜、吊瓜等，是日常生活中最常见的一种瓜类蔬菜。黄瓜含水量极高，还富含多种维生素、膳食纤维、蛋白质及矿物质钙、磷、镁、钠等营养素，具有清热解毒、生津止渴、减肥消脂等功效，尤其适合夏天食用。黄瓜不但营养丰富，还是一种“减肥食品”呢，小编今天就给大家介绍一下黄瓜的减肥原理及吃黄瓜的好处，一起看看吧。
2018-06-06
西瓜是盛夏不能缺少的水果之一，炎炎夏日，吹着空调再吃上几块西瓜，那简直就是神仙般的享受。西瓜吃多了，关于吃西瓜降火还是上火也是众说纷纭。有些人过量食用西瓜后出现便秘、口腔溃疡等症状，因而认为吃西瓜会上火；而有些人西瓜吃多了则出现腹泻现象，所以他们又认为西瓜是降火的。那么，吃西瓜究竟上火还是下火呢？哪些人不能吃西瓜呢？
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