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果蔬沙拉

这个季节正是柚子大量上市的季节,柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值,且可入药。早餐就用柚子来做一道健康、美味、减脂的沙拉吧。快手早餐不仅要营养丰富,还要简单美味,这道果蔬沙拉推荐给你。

 

果蔬沙拉的做法

1.香肠切薄片。

 

 

2.香肠切薄片。

 

 

3.吐司切小块。

 

 

4.锅内倒入少许食用油,煎熟香肠片。

 

 

5.吐司块入煎锅稍微煎一下比较脆香。

 

 

6.柚子去皮掰小块。

 

 

7.核桃取核桃仁。

 

 

8.鸡蛋去皮切块。

 

 

9.生菜清洗干净撕成小块。

 

 

10.混合所有食材,加入适量芝士粉。

 

 

11.挤上沙拉酱即可食用。