联系我们

Copyright © 苏州润汇农业发展有限公司 版权所有   苏ICP备17074251号

电话:0512-63333968

传真:0512-63333968

联系人:陶先生

手机:137 0625 6892

E-MAIL:admin@szrhny.com

网址:www.szrhny.com

地址:苏州市吴江区同里镇北联村

昨日泗阳县委副书记耿晓云一行来润汇参观考
2月21日区委副书记、区长李铭带队,来我司调研蔬菜生产保供
.c_news_list-02001 .p_title .font{ display:inline; white-space:normal; vertical-align:baseline; float:left!important; }

新闻资讯

合作单位:中企动力 苏州

苏州蔬菜种植配送苏州润汇农业,绿叶蔬菜成就健康

苏州蔬菜种植配送苏州润汇农业,绿叶蔬菜成就健康

    在吴江同里北联村村委会附近,你总能看到一排排的大棚。这么多的大棚里面到底种的是什么呢,其实这里就是我们平常吃饭所需蔬菜的生产大本营,每天都有几十上百吨的新鲜蔬菜从这里运往苏州周边,被苏州市称为“菜篮子”工程的生产基地。
    众多的蔬菜品种里面,多以绿色为主,因此很多又被冠之以“绿色蔬菜”之称,这里的绿色蔬菜不仅仅是指颜色,更多的是从食品安全和百姓健康的角度定义的。苏州润汇农业作为苏州“菜篮子”工程大家庭里的一员,我们也秉承着绿色无公害的宗旨,从源头和流程出发,严管重控,确保蔬菜品质,为苏州周边的百姓送去最放心的食材。
    我国的绿叶蔬菜号称品种最多、价格最低,绿叶蔬菜中含有丰富的维生素和矿物盐,对人体的健康有很多益处,那么我们来具体看一看,吃绿叶蔬菜都有哪些好处!
  1.对保证正常视力有益。绿叶菜能提供大量的胡萝卜素和叶黄素,这两种营养素均有利于眼睛健康,保护视力。
  2.对预防骨质疏松有益。绿叶菜中充足的钾、镁元素供应能减少钙的流失,而维生素K对于钙元素沉积到骨胶原上是必需的。
  3.对预防出生畸形有益。绿叶菜是膳食中叶酸的最重要来源。缺乏叶酸会导致出生畸形风险上升。
  4.对预防维生素缺乏有益。绿叶菜不仅能够提供相当多的维生素B2,其中维生素C也很丰富。
  5.对控制体重有益。绿叶菜膳食纤维含量较高,在一餐中食用半斤少油烹调的绿叶菜能有效增加饱感,延缓食物在胃里的排空速度,有利于控制食量。
  6.对预防糖尿病有益。有研究证明,一餐当中吃同样多主食的情况下,增加绿叶菜的摄入可以延缓餐后血糖的上升速度。多项流行病学研究证明,绿叶菜的摄入量高,则罹患糖尿病的风险降低。
  7.对预防和控制高血压有益。能够为膳食提供大量的钾、钙、镁元素,它们均能在一定程度上对抗钠元素的升压作用。
  8.对预防多种癌症有益。流行病学研究表明,蔬菜的摄入量增加,则多种癌症的风险下降,包括食道癌、胃癌、肺癌、乳腺癌、前列腺癌等。
  9.对预防冠心病有益。多摄入蔬菜有利于降低人体的炎症反应,降低冠心病的发作风险。流行病学研究证明,多吃蔬菜的人心血管疾病死亡率较低,特别是缺血性的心脏病。
  10.对预防认知能力退化有益。研究证实,在果蔬中,最有利于预防认知能力退化的食物是深绿色叶菜。
  11.对抗污染有益。有研究证明,绿叶菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物,有利于减少污染物的吸收,促进它们从肠道排出,提高肝脏的解毒能力,减少致癌物的致突变作用。
  12.对提高运动能力有益。深绿色叶菜中富含硝酸盐,而硝酸盐本身无毒,它在被人体摄入后缓慢地转变为一氧化氮,起到扩展血管、改善血液循环的作用,能提高运动员的最大耗氧量,提高运动能力。
   绿叶蔬菜的好处已经远远超出了我们的想象,最后需要说明的是,深绿色叶菜的入选标准很简单,就是叶子所占比例很大,叶色深绿甚至绿得发黑。比如芥蓝、芥菜、油麦菜、韭菜、菠菜、小白菜、马齿苋等。
    亲们每天在食用蔬菜的过程中,还不知道绿叶蔬菜有这么多的好处吧,以后一定要多多食用绿叶蔬菜,让自己的身体更加健康。